Dorota Hermann
asertywność
Asertywnie to znaczy jak?
Bez agresji, pewnie , z poszanowaniem partnera w interakcji.
Czy to jedyna metoda?
Zdecydowanie nie.
To jedna z metod. Wart ją poznać, dla siebie samego i dla innych, wypracować takie zachowanie, które pozwoli nam uchronić naszą przestrzeń psychologiczną bez naruszania cudzej.
Szkolenie jest o tym jak zadbać o siebie, nie raniąc innych.
Poruszane zagadnienia:
- asertywne wyrażanie opinii i przekonań,
- asertywne przyjmowanie krytyki,
- procedura zdartej płyty,
- asertywna interwencja,
- asertywna odmowa
Szkolenie jest realizowane metodą warsztatową z elementami wykładu, ćwiczeniami, treningiem wybranych zachowań.